Aumentar la capacidad cerebral y mejorar la memoria es algo que todos buscamos cuando pasamos a la edad adulta. Y es que de no tener preocupaciones en la infancia, pasamos a tener mil cosas que recordar y poco espacio de almacenamiento que tenemos que cuidar.
El té matcha se ha convertido para muchos en un alimento fundamental para incluir en nuestra dieta en época de exámenes, un período de exceso de trabajo o cuando quieres que tu memoria no se vea deteriorada por la edad. Y es que tomar una cantidad moderada de este producto puede hacer que incrementemos la salud de todo nuestro cuerpo.
Muchos estudios sobre las ventajas de tomar té matcha avalan estas afirmaciones. Su fama ha hecho que muchos profesionales hayan querido investigar sobre sus potentes efectos positivos en el organismo. Por ello hoy en día es un complemento diario que se recomienda tomar a todo el mundo, con las precauciones necesarias para que no tenga el efecto contrario.
El té matcha es un complemento ideal para aumentar la energía y acelerar la actividad cerebral
El té matcha es un alimento perfecto para aquellas personas que busquen mejorar su capacidad de concentración y su memoria. Esto es debido a que la conjunción de la cafeína y L-teanina que contiene este producto de hojas verdes, es perfecto para estimular nuestras aptitudes mentales.
De hecho, a pesar de lo que se pueda llegar a pensar, el té matcha proporciona más energía a nuestro cuerpo que el café. Ya que aunque es cierto que este último tiene mayor cantidad de cafeína, el té matcha tiene mayor efectividad en nuestro organismo.
La diferencia está en que la sensación de energía que nos proporciona el café no es más que un aumento repentino de la actividad cerebral. Mientras que el té matcha hace que nuestro cuerpo absorba la cafeína más despacio y de forma más prolongada en el tiempo. Lo que a largo plazo produce más efecto que si tomáramos la misma cantidad de café.
Tiene propiedades que ayudan a perder peso y controlar el exceso de grasa
Una de las muchas propiedades que tiene el té matcha es que nos va a ayudar a perder peso y a evitar que la grasa se acumule en ciertas zonas de nuestro cuerpo. Aunque es cierto que no existen productos milagrosos que consigan hacernos perder peso de manera rápida y efectiva, sí que hay algunos ingredientes que ayudan a controlar el exceso de grasa en nuestro cuerpo.
El té matcha contiene un alto contenido en cafeína, por lo que es ideal para evitar la retención de líquidos y acelerar nuestro metabolismo. Además, esto también está ligado a la liberación de toxinas. Y como resultado tendremos un aliado perfecto que nos ayudará a perder más grasa si realizamos ejercicio físico de manera regular.
Por otro lado, una de las ventajas muy positivas del té matcha es que va a hacer que te sacies rápidamente. Esto va a hacer que evites picar entre horas alimentos que no son saludables para tu organismo y que solo aporten calorías vacías a tu organismo. Tomar un vaso de este té puede sustituir cualquier otro alimento con más cantidad de grasa y azúcares.
Por último, si estás buscando perder peso de la zona abdominal el té matcha es un producto ideal para alcanzar este objetivo. Y es que estas hojas verdes provenientes de China contienen catequina, un compuesto activo que contienen algunos vegetales que nos ayudan a tener protección frente a agentes tóxicos. Y es que el té matcha es uno de los tipos de té que más cantidad de catequinas acumula en su composición.