Las canas: ¿Una cuestión de tiempo? Mucho hay que contar en lo relativo a la aparición del cabello blanco, que normalmente se da en edades avanzadas. De ello quiere hablar la Universidad de Harvard, que cuenta no sólo cuál es la razón por la que salen esas canas en el cabello de hombres y mujeres, sino también otros asuntos de relevancia para quienes estén pendientes de su salud capilar.
Es importante no alarmarse en el momento en el que la primera cana llega a nuestras vidas. Es un asunto natural, tales como otras respuestas naturales que da el ser humano, fija la Universidad de Harvard.
Pero sí es cierto que para muchas personas, sobre todo, cuando esas canas empiezan a extenderse por todo el cuero cabelludo, puede ser algo molesto a nivel estético.
De ahí que sea más que justo valorar su importancia para el autoestima de muchas personas. ¿Son las canas el resultado de la vejez? ¿Afecta el estrés a la aceleración de las canas?
Todas y cada una de estas preguntas vamos a responder este artículo, donde con ayuda de la Universidad de Harvard seremos capaces de analizar lo que supone tenerlas y qué las provoca.
Tener canas siendo joven: desmontando mitos de nuestro pelo
Seguramente conocerás a alguna persona, si no eres tú mismo, que tiene canas y apenas es mayor. Sucede que no siempre se dan por los años, sino por los daños, se puede decir, y otros motivos que tienen que ver con nuestra piel.
Mantener el estado natural de nuestro cabello de esta forma es una tendencia que poco a poco va ganando terreno en el mundo. Sobre todo con las mujeres, pero por supuesto también hay hombres que prestan mucha atención a su apariencia.
Según el experto de la Universidad de Harvard, Robert H. Shmerling, que publica en Harvard Health Publishing, las canas se producen a medida que envejecen los folículos pilosos.
¿Sabes qué son y qué significan para nuestro cabello? Bueno, estamos hablando de los agujeros en la piel por los que crece el pelo, que se hacen con cada vez menos color.
De ahí que cada pelo va naciendo de forma gradual con menos color en dependencia a esos folículos pilosos, que son los que marcan el compás del color.
4 remedios para frenar las canas
En la actualidad, no existe ningún método para erradicar completamente la aparición de canas. No obstante, existen algunos remedios que pueden prevenir su desarrollo o reducir el riesgo de que aparezcan prematuramente. Entre estos remedios se encuentran:
- Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol.
- Evitar el estrés y la ansiedad mediante la realización de técnicas de relajación diarias, lo que puede ayudar a prevenir la aparición de canas.
- Mantener una dieta saludable que incluya alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes y nutrientes, ya que esto puede ser clave para frenar el desarrollo de las canas.
- Masajear el cuero cabelludo con frecuencia para estimular los componentes del cabello.
Aunque las primeras canas suelen aparecer de forma aislada entre los 20 y 30 años, con el paso del tiempo irán aumentando en número. Sin embargo, seguir estas recomendaciones puede resultar beneficioso para ralentizar el proceso oxidativo y frenar la aparición de canas.