Mercadona tiene entre su amplia gama de tés e infusiones el té de jengibre y limón. Y es que este se ha convertido en uno de los más vendidos de todo el establecimiento. Debido a que se han expandido alrededor del mundo todos los beneficios que va a aportar a nuestro cuerpo. Entre ellos, eliminar la grasa abdominal, evitar la hinchazón, combatir la tos y la gripe o ayudarte a perder peso.
Para muchas personas, ya forma parte de su dieta diaria. Y su forma de preparación casera es muy fácil. Solo tienes que comprar jengibre, limón y miel. Con estos ingredientes vas a tener rápida y eficazmente un té de jengibre y limón listo para tomar, y sabiendo que solo tiene ingrediente 100% naturales. Aunque si lo prefieres, también puedes comprarlo ya preparado en bolsitas y ahorrar bastante tiempo.
Una de las cosas que más buscamos con la llegada del verano, es incluir en nuestra alimentación alimentos que nos ayudan a perder grasa. Y este tipo de té es perfecto para conseguir esto, ya que contiene muchos antioxidantes y otros compuestos que lo hacer ideal para conseguirlo de manera saludable.
El té de jengibre y limón ayuda a perder peso y reducir la grasa abdominal
Tanto el jengibre como el limón van a ayudarte en tu camino hacia tu peso ideal. Y es que el jengibre contiene una sustancia que acelera el metabolismo y que afecta muy positivamente a tu organismo. Esta es el gingerol, que es un aceite esencial que da al jengibre el toque picante que lo caracteriza. Este es un compuesto activo que es lo que hace que se utilice en la medicina tradicional.
Si optamos por comer jengibre crudo, algo que no todo el mundo está dispuesto a hacer, vamos a conseguir aumentar considerablemente los beneficios que va a aportar a nuestro cuerpo. Es rico en minerales como calcio, magnesio, sodio y fósforo. Además, contiene muchas vitaminas como la C, B2, B3 y B6.
En un estudio publicado por The Annals of the New York Academy of Science, se confirma que este té ayuda a estimular la función del metabolismo. Por lo que perderíamos más calorías en menos tiempo, y mejoraría los procesos digestivos para permitir eliminar correctamente las grasas acumuladas. De esta manera, si estamos siguiendo una dieta de adelgazamiento, conseguiríamos más rápidamente llegar a nuestro objetivo.
Si bien es cierto que tomar este tipo de té diariamente puede tener efectos secundarios positivos en nuestro cuerpo, nunca está de más conocer todo lo que podría ocurrir si aumentamos en exceso el consumo de té de jengibre y limón de manera repentina.
- El té de jengibre y limón podría afectar gravemente a las personas con problemas de estómago, ya que contiene un alto contenido en ácidos y propiedades que pueden afectar a esta patología.
- Por otro lado, también puede tener efectos adversos en personas con tratamientos para la hipertensión. Ya que una de sus contraindicaciones es que puede disminuir los efectos de este tipo de fármacos.
- Además, es importante que evitemos tomar este tipo de té antes del desayuno, ya que podría producir malestares estomacales e irritación en la boca.
- También puede producir alteraciones en el sueño, por lo que es importante que intentemos no ingerir esta infusión antes de ir a dormir.
De esta forma, lo mejor antes de incluir este tipo de bebidas en tu dieta es consultarlo con un médico que te garantice una buena absorción y asimilación de los compuestos. Ya que tanto el jengibre como el limón son dos productos muy intensos para el organismo.