Si hay un ingrediente natural que ayude a mejorar nuestro organismo en muchos aspectos, ese es el bicarbonato de sodio. Y es que gracias a sus múltiples propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, ayuda entre otras cosas a desinflamar la zona abdominal y eliminar los gases contribuyendo a nuestro bienestar.
Y es que la mayoría de las personas sufren de hinchazón abdominal debido a la acumulación de gases en la zona del vientre. Esto sobre todo es un problema estético, pero puede hacer que tengamos dolores abdominales y pesadez estomacal.
Por ello, introducir productos que ayuden a evitar la producción de gases y eliminarlos si ya han aparecido, es algo que va a ayudarnos a sentirnos mejor en nuestro día a día.
De esta forma, el bicarbonato de sodio se ha posicionado como un ingrediente muy beneficioso para ayudarnos a combatir este problema.
Así que lo mejor es que sepamos por qué esto ocurre así, y cómo podemos utilizarlo para que realmente cumpla con este objetivo.
¿Por qué ayuda el bicarbonato a eliminar los gases de nuestro abdomen?
El bicarbonato de sodio es un buen alimento para controlar el buen funcionamiento del sistema digestivo. De la misma forma, también es muy beneficioso para controlar la producción de gases en nuestro abdomen.
¿Por qué ocurre esto? El bicarbonato hace que se produzca una reacción con los ácidos del estómago. Esto hace que se produzca dióxido de carbono, que ayuda a fomentar la expulsión de gases de nuestro cuerpo.
Además, el bicarbonato también ayuda a la formación de un pH alcalino que se disuelve y facilita que se solucionen algunas afecciones digestivas como la hinchazón abdominal, los gases o las digestiones lentas.
¿Cómo puedes usar el bicarbonato para eliminar los gases?
Hay muchas opciones para eliminar los gases con bicarbonato de sodio, y utilizando cualquiera de ellas vamos a conseguir que nuestro cuerpo absorba todas sus propiedades y consiga beneficiarlo.
Estos remedios naturales con bicarbonato van pasando de generación en generación, por lo que están entre nosotros desde hace miles de años.
Bicarbonato con agua
Uno de los usos más comunes del bicarbonato es tomarlo con agua, porque de esta forma vamos a rebajar la potencia de sus propiedades antioxidantes.
Para prepararlo no necesitamos muchos utensilios ni mucho tiempo. Debes poner media cucharada de bicarbonato en un vaso de agua y removerlo hasta que se disuelva.
De esta manera tendremos la disolución perfecta para evitar que los gases se acumulen en nuestra zona abdominal.
Con limón
El limón es otro de los alimentos más beneficiosos que vamos a poder incorporar a nuestra dieta diaria. De esta forma, combinar dos productos tan potentes como el limón y el bicarbonato va a hacer que mejoremos nuestra salud de manera exponencial.
El limón ayuda a acelerar las digestiones que se producen en nuestro estómago, y además ayuda a que este se vacíe rápidamente.
Para prepararlo, solo tienes que incluir el limón con el bicarbonato en un vaso de agua. Remover hasta que la disolución quede homogénea, y tomarlo cada dos o tres días para no dañar nuestro organismo.
Con vinagre de sidra de manzana
El bicarbonato unido al vinagre de sidra de manzana va a hacer que nuestro cuerpo mejora su funcionamiento considerablemente.
Además de evitar la acumulación de gases y activar nuestro sistema digestivo, esta mezcla también también es perfecta para evitar el estreñimiento.
En este caso, solo tendrás que incorporar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a un vaso con bicarbonato y limón y remover muy bien todo.
