El agua es esencial para la vida, por lo que el 60% del cuerpo humano está compuesto por agua y los órganos vitales requieren un alto porcentaje de hidratación para funcionar correctamente. Sin embargo, existe una tendencia a mezclar el agua con limón o bicarbonato de sodio en busca de nuevos beneficios.
Por lo general, el agua mezclada con bicarbonato de sodio se usa como remedio casero para reducir la acidez estomacal. Sin embargo, esta mezcla tiene otros beneficios para la salud muy importantes. Y tenga cuidado porque también puede causar un problema.
Muchas personas sufren de acidez o sensación de ardor desde la parte superior del estómago hasta la garganta. Para aliviar esta sensación, es recomendable utilizar fármacos como ‘Almax’.
Sin embargo, un remedio casero común también se basa en beber un vaso de agua con 1/4 de cucharadita de bicarbonato de pareja. Es importante no traer grandes cantidades de este producto a la vez.
Otros beneficios del agua potable y el bicarbonato de sodio
Como vimos anteriormente, uno de los principales beneficios del agua potable y el bicarbonato de sodio es reducir la acidez estomacal. Sin embargo, esta mezcla también tiene otros efectos beneficiosos para la salud.
Estos beneficios incluyen mantener la boca sana y fresca, razón por la cual muchas pastas dentales incluyen bicarbonato en la fórmula de su composición.
Con eso en mente, hacer un enjuague bucal casero con un poco de agua y bicarbonato de sodio podría ser un gran aliado para mantener el aliento fresco y promover una buena salud bucal.
Aunque muchos lo desconocen, el bicarbonato de sodio es un suplemento que muchos atletas y deportistas utilizan con regularidad. Las propiedades de este elemento para mejorar el rendimiento físico están comprobadas por diversos estudios científicos.
Específicamente, uno de estos estudios encontró que tomar 300 mg de bicarbonato en un litro de agua una hora antes del entrenamiento aumenta el rendimiento. Sin embargo, no hay evidencia clara de este hecho, ya que otras investigaciones lo niegan.
Alivia las quemaduras solares
Mezclar agua y bicarbonato de sodio puede ser crucial en verano, ya que muchos expertos sugieren que tomarlo puede ayudar a aliviar las picaduras de mosquitos y las quemaduras solares.
Por supuesto, no es recomendable aplicar el bicarbonato directamente sobre la piel. La aplicación directa sobre la piel puede dañar la piel. Aunque se mezcla en una especie de pasta, puede aliviar quemaduras y picaduras.
Efectos en la digestión
El bicarbonato de sodio tiene un efecto neutralizante de las secreciones gástricas, por lo que estimula y favorece la digestión después de haber comido comida con demasiada grasa.
En caso de que decidamos tomarlo para acabar con una mala digestión, se suele tomar con una cucharadita pequeña de café disuelto en un vaso de agua, removiéndolo bien hasta que desaparezca la efervescencia. Eso sí, se recomienda consumirlo durante o justamente tras la comida que nos resulte indigesta.