El limón está considerado como uno de los mejores remedios caseros para desintoxicar el organismo. Precisamente, el jugo de limón es muy utilizado por ser rico en potasio, clorofila y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Lo que permite eliminar los síntomas de fatiga y mejora nuestro estado de salud para realizar las tareas del día a día.
Así, el jugo de limón es uno de los mejores aliados para aquellos que quieren cuidar de su físico. De hecho, este cítrico siempre ha estado ligado a la calma de dolencias o para tratar problemas de salud comunes, pues sus grandes propiedades reportan muchos beneficios para nuestra salud.
En esta ocasión, vamos a centrarnos en los cinco mejores remedios caseros a los que podemos incluir el jugo de limón para depurar el organismo y sentirnos con mucha más vitalidad.
Remedios caseros con jugo de limón
Incluir en el jugo de limón col rizada o repollo, puede aumentar la cantidad de clorofila, lo cual acelera el metabolismo y las fibras permiten que el intestino funcione correctamente, aumentando así el efecto detox del jugo de limón. Sin embargo, estos son algunas de las recetas de jugo de limón más recomendadas para mejorar la salud.
Jugo de limón en ayunas
El mejor momento para tomar jugo de limón es por la mañana, nada más levantarnos y en ayunas. Según los nutricionistas que lo recomiendan, lo ideal es tomar dos litros de agua con limón al día, siempre y cuando este consumo esté respaldado por tu médico de cabecera y no produzca efectos contrarios.
Ingredientes
- 1/2 vaso de agua.
- 1/2 limón exprimido.
Jugo de limón con menta y jengibre
Para hacer este jugo, tan solo debemos de licuar los ingredientes y luego beberlo. Para ello, tan solo necesitaremos los siguientes ingredientes.
Ingredientes
- 1 limón.
- 1 vaso de agua.
- 6 ramitas de menta.
- 1 cm de jengibre.
Jugo de limón con cáscara
La cáscara de limón tiene importantes beneficios dietéticos, una mayor concentración de compuestos saludables y una serie de propiedades que incrementan las propiedades de limón. Por este motivo, es muy recomendable tomar el jugo de limón con cáscara.
Ingredientes
- 750 ml de agua.
- Hielo al gusto.
- 2 ramitas de menta o hierbabuena.
- 1 limón orgánico, con cáscara.
Jugo de limón con manzanas y brócoli
Para hacer un jugo de limón con manzanas y brócoli debemos de licuar los ingredientes y beberlo inmediatamente. En caso de que necesitemos endulzarlo un poco, puedes usar miel.
Ingredientes
- 3 manzanas.
- 1 limón.
- 3 tallos de brócoli.
Limón con col
El jugo de limón y col rizada es una manera sencilla de mantener la pérdida de peso durante dietas largas en las que la intensidad de la pérdida de peso va disminuyendo. Para acelerar aún más este proceso, combinamos este remedio casero con un estilo de vida saludable y una buena alimentación.
Ingredientes
- 200 ml de jugo de limón.
- 1 hoja de col rizada.
- 180 ml de agua.
