Septiembre es el mes de la vuelta a la rutina en muchos aspectos. Una de las cosas que más interesa a todos es empezar una rutina de entrenamiento que elimine los excesos del verano. Mejorar la forma física no solo va a ayudarnos a vernos mejor, si no que también nos ayuda a mantener el cuerpo activo y preparado. En esta ocasión, te traemos 3 apps gratuitas para que puedas entrenar tu musculatura y ganar masa muscular haciendo ejercicio según tus necesidades.
Existen muchos accesorios para entrenar que pueden ser muy útiles si quieres ganar masa muscular, ya que te ayudarán a realizar los ejercicios correctamente. Sin embargo, también es importante que sigas los consejos de expertos para que puedas llegar a tu objetivo de forma más saludable.
La tecnología ha hecho que hoy en día podamos hacer cosas que antes eran más difíciles de conseguir, sobre todo de forma gratuita. Un buen ejemplo de ello es que ahora podemos tener una rutina de entrenamiento para ganar masa muscular disponible siempre en nuestro teléfono móvil.
APLICACIONES GRATIS PARA ENTRENAR Y GANAR MASA MUSCULAR
Si quieres conseguir eliminar el exceso de grasa que has acumulado en tu cuerpo este verano, tan solo tienes que apuntar estas aplicaciones para el teléfono móvil que son completamente gratuitas.
Una de las mejor valoradas en Google Play es Gym Fitness & Workout, que cuenta con una versión gratuita muy completa. Y es que gracias a esta aplicación podrás tener acceso a más de 300 ejercicios y rutinas variadas para entrenar en el gimnasio o en tu propia casa. Además también incluye varias dietas y planes nutricionales para una alimentación saludable que puedes seguir para cuidar tu alimentación.
Otra de las que más reseñas positivas acumula entre los usuarios es Gym Trainer, una aplicación totalmente gratuita que te ayudará a entrenar mejor. Entre otras cosas, la versión gratuita incluye una guía completa de ejercicios, rutinas para cada objetivo, planes de alimentación y recetas saludables. Además, también contiene muchas más recomendaciones para principiantes y para personas expertas que necesitan una ayuda adicional.
LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS EN TU SMARTPHONE
Hoy en día solo necesitas acceso a internet y un smartphone para tener rutinas de entrenamiento gratuitas. Así que si quieres ganar masa muscular y fortalecer tu cuerpo, te recomendamos que le eches un vistazo a las distintas aplicaciones para tener acceso a cientos de rutinas fácilmente.
Además de las anteriores que ya hemos mencionado, te aconsejamos descargar Best Fit Pro, una aplicación que te ayudará a tener un control del estado de tu cuerpo en todo momento. En concreto, esta aplicación funciona como un entrenador personal que te guía en tu proceso para ganar masa muscular y mejorar tu forma física.
Esta es totalmente gratuita, y podrás elegir entre distintos objetivos para que te enseñe los mejores consejos específicos para ti. Como, por ejemplo, quemar grasa, aumentar fuerza o mejorar tu forma física. A medida que vayas completando los retos y las actividades que te recomiendan hacer, podrás seguir el registro de tu actividad.